Probabil de multe ori ai trecut neobservat pe lângă această plantă miraculoasă care crește chiar în curtea ta.
Menta este recunoscută nu doar pentru aroma sa plăcută, ci și pentru proprietățile sale medicinale miraculoase. Această plantă a fost folosită de secole în medicina tradițională datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate.
Una dintre cele mai cunoscute proprietăți ale mentei este efectul său calmant asupra sistemului digestiv. Menta poate ajuta la ameliorarea simptomelor de indigestie și balonare, reducând disconfortul abdominal.
În plus, menta are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, fiind utilă în ameliorarea durerilor de cap și migrenelor. Inhalarea aromei de mentă sau aplicarea uleiului de mentă pe tâmple poate reduce intensitatea și frecvența acestor dureri. De asemenea, menta are un efect răcoritor și reconfortant asupra pielii, fiind frecvent utilizată în produsele cosmetic.
Menta este recunoscută și pentru capacitatea sa de a deschide căile respiratorii.
Totodată, studiile au arătat că menta are proprietăți antibacteriene ceea ce o face eficientă în lupta împotriva infecțiilor. Uleiul de mentă poate fi utilizat pentru dezinfectarea suprafețelor și pentru tratarea unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea.
Pe lângă beneficiile sale medicinale, menta este utilizată pe scară largă în bucătărie pentru a adăuga aromă și prospețime mâncărurilor și băuturilor. De la ceaiuri și deserturi până la salate și sosuri
