De ce este bine să mâncăm vinete – 7 beneficii pentru sănătate

Vinetele sunt legume gustoase, cu o textură savuroasă, ideale atât pentru salate proaspete și răcoritoare, cât și pentru mâncăruri gătite. Ele sunt folosite în bucătăria românească deja de sute de ani, fiind recomandate în majoritatea dietelor, datorită faptului că au puține calorii și sunt bogate în proteine, fibre, vitamine, fier, potasiu, calciu, fosfor, sodiu și magneziu. Pentru a afla mai multe detalii despre beneficiile consumului de vinete, vă invităm să urmăriți videoclipul de mai jos.